C’est une discipline de préhension à base de contact et de corps à corps. Sont autorisées toutes les techniques de projection de la Lutte Libre, Gréco-Romaine et du Judo, les techniques d’immobilisation et de clés de bras du Judo. En plus, sont autorisées toutes les techniques spécifiques de projection avec ramassement aux jambes, ainsi que les techniques de soumission sur les membres inférieurs. En compétition, la victoire avant la limite s’obtient : soit en projetant son adversaire sur le dos en restant debout et équilibré, soit en le faisant abandonner par une technique de soumission, soit en accumulant une différence de 12 points.